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一個月最多瘦多少斤合理？怎麼控制減肥速度？ - 劇多

1 # 減肥指南. 合理的減肥引數：一個月瘦五到十斤就已經很好了，正常的減肥一個月三五斤就很合理。 怎樣控制減肥速度：運動量小一個月5-10斤要是 ...

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