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一個月最多可以減多少脂肪？減輕的體重是脂肪？答案有點出乎 ...

許多減肥機構或教練，聲稱一個月可以幫助你減少十幾公斤的體重。這種方法對健康的危害非常大，減去的體重以水分和肌肉為主，而不是脂肪，要注意留心； ...

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