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一個月增重5公斤
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連假後胖3-5公斤別急著快速減重!宋明樺 ... - 健康2.0 - TVBS新聞
而這也會直接影響到基礎代謝率,所以快速減重後的人更容易復胖,就是這個原因。 ... 她以1個月瘦3、4公斤的速度,5個月就甩肉18公斤!
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