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弱雞健身30天變肌肉型男！努力不懈公園增肌超勵志 - YouTube

網友Sam Hong日前打算開始增肌健身，並以影片紀錄過程對比30天前後變化，沒想到只花了1個月就練出型男身材，令不少網友佩服，仔細觀察影片紀錄， ...

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