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別再喝飲料！7種喝水的好處讓你苗條又健康 - 運動星球

因為喝水刺激了腸胃蠕動，所以使大腸吸收水份後把前一晚堆積的廢物排出 ... 海豹或是鯨魚肉，然後接連幾個月只吃鮭魚，到了春天時則吃上一個月的蛋。

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