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42天坐月子大百科 - 第 207 頁 - Google 圖書結果

... 如慢跑、游泳、体操、太极拳等;要注意避免某个肢体或关节过久地做一个动作, ... 避免或减少静脉栓塞的发生率,且能使骨盆底及腹肌张力恢复,避免腹壁皮肤过度松弛。

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