pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
一個動作練腹肌
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.hk01.com/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%89%8B%E5%B8%B3/791159/%E9%9F%93%E5%9C%8B-5%E5%88%86%E9%90%98%E5%86%8D%E8%A6%8B%E6%8B%9C%E6%8B%9C%E8%82%89%E6%93%8D-%E7%A0%B4%E7%99%BE%E8%90%AC%E8%A7%80%E7%9C%8B-%E4%B8%80%E9%80%B1%E5%91%8A%E5%88%A5%E8%99%8E%E8%83%8C%E7%86%8A%E8%85%B0
韓國「5分鐘再見拜拜肉操」破百萬觀看!一週告別虎背熊腰
最後一個動作則還原基本步,再次十字緊扣向下伸直手臂,慢慢抬高至頭部上方,到達最高點後鬆手,然後雙臂向身體兩側伸展並慢慢向下畫出一個大圓形後, ...
確定!
回上一頁
查詢
「一個動作練腹肌」
的人也找了:
快速練腹肌
練腹肌要多久
短時間練腹肌
腹肌訓練男
練腹肌要多久女
練腹肌女
仰臥起坐 腹肌
腹肌怎麼練最快女