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港男8個動作練腹肌每周做3次最快1個月見效！ - U Food

夏天就是男士展現好身材的機會，想要鍛鍊完美的腹肌，只需要做以下的8個動作，每周做3次，配合飲食最快一個月見效，快來為夏天做好準備吧！

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