pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
一個動作練腹肌
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.esquirehk.com/lifestyle/brian-chan-show-muscle-abs
陳安立|Show肌小知識腹肌篇-練腹肌不只為了有排朱古力!
腹橫肌是保護我們脊椎的天然腰封。在腹部肌肉訓練時千萬別做死一個動作,應該要全力位,兼顧四組的腹部肌肉。祝大家都做結實 ...
確定!
回上一頁
查詢
「一個動作練腹肌」
的人也找了:
快速練腹肌
練腹肌要多久
短時間練腹肌
腹肌訓練男
練腹肌要多久女
練腹肌女
仰臥起坐 腹肌
腹肌怎麼練最快女