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一個人住，如何搞定簡單、豐盛的三餐？ - 每日頭條

一個人 吃，還是要營養均衡，主食、蔬菜、蛋白都要有，先來說說自己的一日三餐。 早餐. 雞蛋2個或者去皮雞腿一條、蔬菜半斤。早上一般選擇適合白灼的蔬菜， ...

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