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避開超雷早餐，讓你控醣Number 1 - 瑞特血糖機

碳水化合物份量:一片蘿蔔糕(50公克)大約是一份醣，熱量約70大卡，2片蘿蔔 ... 也推升了醣份與熱量，無論是蚵仔、大腸或肉羹麵線均屬於超級升糖食物。

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