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【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具，讓你1分鐘輕鬆算出 ...

在營養學裡面，你可能常會看到份量這個字眼，到底份量是多少重量呢? 每種食物的份量都是一樣的嗎? 接下來就跟你詳細說明。 食物中的「一份」，並不是一碗飯、一顆蛋或 ...

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