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如何訂出糖友個人化飲食份量？ - 康健雜誌

糖友日常飲食該怎麼吃、吃多少才能控制在適當的份量？ ... 醣類食物要減去奶類、水果蔬菜含醣量，算出每天可吃幾份主食。1份醣類=15克=約1/4碗飯 ...

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