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腹仇者聯盟-外食篇.pdf

便當熱量比一比！！ 滷排便當. 烤雞腿便當. 香雞排便當. Page 45. Page 46. 炒飯. 炸雞腿 ... 1.儘量不喝湯. 2.一份火鍋中約有3-5份屬肉類食物。 3.粉絲、玉米、芋頭、米血、 ...

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