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減肥只能喫多少卡路里？一對手掌可以測出最佳食量 - 雪花新闻

与其要日算夜算卡路里去控制食量，不如尝试这个「手掌饮食」法，以手的不同部分去测出食物的分量，由主食、肉类、蔬菜及甜品等，为自己定一个三餐温饱 ...

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