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林口龜山血液透析: 蛋白質份量這樣算 - 張維文醫師

1 份豆魚蛋肉類食物，為一兩重（即37.5 克），含7 公克的蛋白質，約是三指幅或半個掌心大小。 之後只要伸出手，張開手掌和食物比一比，就可粗略估算約是 ...

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