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一份肉手掌
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一餐吃多少手掌量量就知道 - 痞客邦
一平匙免洗湯匙的油脂約15公克,換算為3份油脂;2匙免洗匙的肉燥等於1份(1兩)蛋豆魚肉類,五穀粉1湯匙約10公克,2湯匙20公克等於一份。
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「一份肉手掌」
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