Ptt 大爆卦 | 一份肉手掌 - 前往 https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9%E5%90%83%E7%9A%84%E8%82%89%E4%B8%8D%E6%87%89%E8%A9%B2%E8%B6%85%E9%81%8E%E6%89%8B%E6%8E%8C%E5%A4%A7-%E6%89%8B%E6%8E%8C%E6%B8%AC%E9%87%8F%E9%A3%9F%E7%89%A9%E6%B3%95%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B-061855206.html

你即將離開本站

並前往https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9%E5%90%83%E7%9A%84%E8%82%89%E4%B8%8D%E6%87%89%E8%A9%B2%E8%B6%85%E9%81%8E%E6%89%8B%E6%8E%8C%E5%A4%A7-%E6%89%8B%E6%8E%8C%E6%B8%AC%E9%87%8F%E9%A3%9F%E7%89%A9%E6%B3%95%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B-061855206.html

一天吃的肉不應該超過手掌大！手掌測量食物法大公開 - 奇摩新聞

每天攝取的肉類大約是100公克，相當於一疊撲克牌的厚度，大約是你手掌心的大小。另外，每個禮拜攝取的紅肉類最好不要超過500公克，你可以多選擇一些魚肉、 ...

確定！回上一頁

查詢「一份肉手掌」的人也找了：

一份肉幾克

蛋豆魚肉類一份

營養師一份

一拳測量法

蛋白質攝取量計算

一份蔬菜熱量

一顆蛋蛋白質幾克