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吃肉挑部位健康又享瘦！肉類油脂分布各不同，營養師教你避開 ...

良好的飲食是健康的基礎，而肉類幾乎是我們每個人每天都會吃到的食物，每種肉油脂分布的 ... 一份肉約為7公克的蛋白質，手掌長20CM=35公克(=五份肉)、手掌長18CM=28 ...

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