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12款麵食熱量大公開！營養師曝「搭配小技巧」：牛肉麵別選牛腩

牛肉麵817克／969大卡選低熱量的牛腱肉，不選高油高熱量的牛腩肉， ... 羊肉炒麵的問題出在太油、麵條份量大，一份的羊肉炒麵含有2大湯匙的油，麵條的 ...

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