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吃豆腐增肌減脂小心踩雷！營養熱量比一比，這種豆製品脂肪 ...

林俐岑營養師將各種豆類製品營養成份列成圖表顯示，以膳食纖維來看，無糖豆漿最高，一份有2.5克；一份802克的傳統豆腐含鈣質112毫克，40克小方豆乾有274 ...

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