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一、什麼是「均衡飲食」？ - 平興國中

健康飲食除了在熱量上有所區分，在食物類別上也有規範，以適當份. 量得肉類、多一些的蔬菜、足夠的米飯、減少高油脂的烹調次數、提. 供多樣化菜色較符合現代人需求的飲食 ...

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