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食物熱量怎麼算？超簡單的手掌算法讓妳減肥更有效率

人體熱量三大來源是醣類、蛋白質及油脂，但各種食物的熱量及其所含的 ... 食物之間可以用「份量」這個共同點來互相評估，因為每種食物「一份」所含的 ...

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