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吃得太多水果會致肥？糖份最高的水果是... - 香港經濟日報

她指出，一個水果大約45卡路里，糖份約10多克，而一個成年人每攝取3500卡路里就重一磅。換言之，一個成年人需進食77份水果才會重一磅。 她續指，由於水果 ...

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