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能量植物奶: 營養師專業解析，從飲品到料理、點心全方位食譜，最佳控糖、減脂、低卡養生法

食材份量( 1 人份)杏仁果 7 公克、溫開水 250 毫升、香蕉 1 根(小)、黑芝麻粉 10 ... 此外,香蕉 1 根為約兩份的水果份量,建議有血糖的人,留意一整天水果的總攝取量, ...

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