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吃水果好處多注意攝取份量 - 早安健康NEWS

陳珮蓉強調，一般來說，每天至少要攝取2份以上的水果，而一份水果的份量約為一個拳頭大小，或是相當於3分之2碗，例如一顆蘋果、半根香蕉就是一份，而 ...

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