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吃果乾,怎麼計算份量呢?4大技巧挑選好果乾 - 林俐岑營養師
另外,若是像芒果、奇異果等會切片的果乾的話,可以看包裝外的「營養標示」。一份新鮮水果可以提供60大卡(醣類15公克),我們以芒果乾來做計算範例:這包 ...
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