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【Simply Nutrition】水果份量教學，令你吃不胖 - OpenRice

曾經有讀者問我，減肥時每日食2條蕉算不算多，從減肥的角度，半條蕉已是一份水果(一份水果約60千卡)，2條蕉已有約240千卡，相等於一碗飯的熱量了， ...

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