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減肥吃什麼水果不會胖？營養師推薦TOP 5 減肥水果排行榜！

莓果也是低升糖指數的水果之一，一份莓果攝取量約100g，全聯、大賣場賣的一盒正方形藍莓、莓果份量大約是125g 左右，因此為了方便，也可以直接以大賣場一 ...

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