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一人份的米是幾杯
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Vanden Cycling - 一碗煮熟的白飯,在未煮之前差不多是90 ...
一碗煮熟的白飯,在未煮之前差不多是90公克的白米=72公克碳水化合物(80%是碳水化合物) 家中的米量杯,一杯是180公克米, 丟到電鍋裡煮好後,是2人份的 ...
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