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脚のリンパ の場所はどこ？むくみ解消に効果的なストレッチ ...

リンパの流れをよくする ことで、溜まっていた水分や老廃物が回収され、むくみが解消されやすくなります。足や足先が冷えやすい人には、足指や足首をほぐす ...

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