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ヨーグルト 腹痛 すぐ
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疲れた胃をいたわる食べ物&飲み物9つと避けるべきもの6つ
ヨーグルト は乳製品ですから、牛乳と同じような効果を得られます。つまり、胃酸の分泌を抑えて、胃の粘膜を保護する効果ですね。善玉菌を摂取して、腸内 ...
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