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テニスボールとフォームローラーで凝り・痛みを絶つ【日経 ...
肩こりや腰のだるさを和らげるのに便利なアイテムが、テニスボールとフォームローラーだ。「凝りや痛みの“引き金(トリガー)”になるものとして、筋肉 ...
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