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ピーナッツバター超万能説！栄養素がそのまま採れる自然派 ...

ピーナッツバター を午前中に摂取すると、満腹感が1日持続し間食を防ぐ効果も期待できるのだとか。ビタミンEやビタミンB6も豊富で、PMS（月経前 ...

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