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間違ったスクワットで身体が壊れる | 福岡のみらいクリニック

バーベルを担いでスクワットを行う場合は、コントロールできない重量を担ぐことで怪我のリスクが高くなります。 今日は「スクワット」の安全なやり方 ...

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