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【動画で解説】女性用の筋トレでスリムな美脚を作りあげる ...

そこで、女性らしいスリムな筋肉を鍛える筋トレ「プリエスクワット」を、パーソナルトレーナーの日高靖夫先生のYoutube動画からご紹介します。

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