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【超初心者向け】壁スクワットの正しいやり方 - YouTube

下半身を鍛える筋トレとして人気の「 スクワット 」。今回は別バージョンである「壁 スクワット 」をやっていきます。壁を補助に使うため正しい姿勢を保ち ...

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