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ダイエットでも話題！オートミールの米化とは？おすすめの種類 ...

オーツ麦の精製方法によって、次の3種類に分けられます。 ・ロールドオール・クイックオーツ・インスタントオーツ. ロールドオーツは、脱穀したオーツ麦を ...

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