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オートミールとは？種類・特徴、その豊富な栄養価や効果的な ...

全粒穀物であるオートミールは、栄養価が高く健康に良い食品として注目 ... たんぱく質は、筋肉や臓器、皮膚や毛髪などの体を作ったり、ホルモンや ...

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