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「トリプトファン」を摂って、しあわせホルモン「セロトニン ...

脳は緊張やストレスを感じるとセロトニンを分泌し、ノルアドレナリンやドーパミンの働きを制御し、自律神経のバランスを整えようとします。ストレスが ...

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