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オーツミルクとは？期待できる効果と栄養素、牛乳との違い ...

オーツ麦は、燕麦（えんばく）やオート麦とも言い、オートミールやグラノーラの材料にもなっている穀物です。 小麦やライ麦などと比べると、.

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