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オートミールは体に悪い？欠点・デメリット&体にいいところ ...

食物繊維が多いため食べ過ぎると下痢になる · 味付けしないとおいしくない・独特な匂いがする · 意外とカロリーが高い · 消化しにくいため胃腸に負担がかかる ...

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