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オートミールはダイエットに効果あり！？医師目線でメリット ...

もう半分はオートミールなしで1日1500kcalの低カロリー食を12週間続けてもらったところ。 オートミールを食べた群は体重が-2.2kg、腹囲が-3,3cm減少し ...

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