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オートミール米化で「40キロ痩せた」これぞうさんおすすめ ...

レシピ 本を参考に3日間（しかも昼だけ）米化したオートミールを ... 食感はプチプチでほかほかで、少し甘みのある玄米や雑穀ご飯のような味わいですよ ...

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