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妊婦さんの眠りを妨げるこむら返り。その原因と予防法とは？

妊娠中、寝ている時に突然ふくらはぎがつって、激しい痛みで目が覚めるということはありませんか？妊娠中はなぜこむら返りが起きやすいのでしょうか。

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