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足がつる原因は？けいれんを防ぐ予防法と対処法【解説】

また、痛みに加え、足の筋肉が硬直し、動かせなくなることがある。 「こむら返り」とも言いますが、わたしの場合はよく「ふくらはぎ」がつります。 長距離 ...

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