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ふくらはぎなどの“筋肉のつり” その原因と対処法 - NHK

運動しているときだけでなく、寝ているときに急に足がつって飛び起きる経験がある方も多いのではないでしょうか。ふくらはぎがつる“こむら返り”は、寒い冬、寝ているときに ...

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