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冬の朝、こむら返りにご注意を！足のつり予防策のご紹介。

足がつりやすくなる原因とは？ ①筋肉疲労長時間立ちっぱなしなどで筋肉にストレスがかかり起こります。バレエや水泳をしている方がよくつるのも筋肉疲労が原因だと ...

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