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便秘や肩コリ、ダイエットに良い？夏の旬野菜トウモロコシの ...

6〜9月頃が旬とされているトウモロコシ（スイートコーン）。ほんのり甘みがあって、子どもたちにも人気が高い夏野菜ですが、実は栄養面から見ても優秀なんです。

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