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とうもろこしは太るし体に悪い？太らない食べ方や栄養 - 案内所

とうもろこし栄養 と効能 ... とうもろこしの主な栄養素は炭水化物になります。 食物繊維が豊富で、他にもビタミンB1・E、カリウム、ナイアシンなどが含まれています。

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